腋下出汗发黄怎么回事？

腋下出汗呈黄色，主要是因为体内有湿热。这种人属于比较肥胖的类型，平时爱喝酒，吸烟，熬夜，吃辛辣、油腻等食物，容易出汗发黄。

湿热体质的形成与遗传、环境、饮食、精神、缺乏运动等因素有关，1、遗传和环境因素：1、遗传和环境因素：有些人的父母是湿热体质，同时又是居住在潮湿的环境中，遗传因素和环境因素导致了湿热体质。二、饮食方面的原因：饮食不当，如饮食过量，摄入高脂肪、高碳水化合物等，会影响脾胃的运化功能，从而导致湿热体质的出现。三、精神因素：有些人长期精神状态不佳，情绪波动、焦虑、烦躁，很容易造成脏腑功能失调，积湿生痰，从而形成湿热体质。四、缺乏锻炼：有些人由于生活过于安逸，缺乏运动，长期养尊处优，导致身体气血不畅，脾胃功能下降，从而出现湿热体质。五、在离开有空调的房间之前，一定要先去阴凉的地方，等身体适应了外面的温度，再到外面的阳光下活动。另外，衣服不能用自己的身体来烘干，最好准备一套干衣服，特别是衣服，运动后马上换掉湿漉漉的衣服，以免引起风湿、关节炎等疾病。

要想改善湿热体质，首先要改变上述不良的生活习惯。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、萝卜、白菜等。第二种是四妙丸、二妙丸、祛湿颗粒、龙胆泻肝丸等。陈皮、茯苓、荷叶等都可以用来泡茶。第三，在日常生活中要多进行一些户外活动，这样可以促进机体的新陈代谢，从而消除体内的湿气。同时在日常生活中也要改掉不良的行为习惯和饮食习惯，以减少湿气的残留。平时要注意饮食结构，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些低脂肪的食物。