如果气血不畅,可以口服当归、红景天等补气活血的药物。当归归心、脾经,主攻气血,是一种极好的滋补之物。在临床上,常与其他药物配合使用,可用于治疗气血两虚。比如四物汤,分别是熟地黄、白芍、川芎。还可以配合服用黄芪和人参,具有补血、补气、改善气血两虚的作用。红景天是一种具有益气活血、通络止痛的功效。用于气虚血虚,气血不畅,气血不畅。可以和川芎、当归、黄芪、川芎等配合使用。
如果是因为外界的风寒湿邪气,导致血液循环受阻,会导致疼痛,可以选用防风汤、薏苡仁汤、乌头汤、防风汤、薏苡仁汤、乌头汤等祛风寒湿的药物来进行调理,同时还要保持居住环境的温度和湿度,经常晾晒床单。2、由于情绪的原因,比如情绪波动、工作压力过大等,会造成肝郁气滞血瘀,气血不畅,常会表现为胸闷、容易叹息、心前区疼痛、情绪波动、脉弦涩等,可以通过血府逐瘀汤来进行调理,调整情绪和心态,使自己的情绪和心态得到改善。3、脾虚痰浊,痰瘀阻滞,可引起偏身麻木、肢体活动不利、头晕头痛等。
如果是气血不通的人,可以多吃些滋补气血的东西。红枣、阿胶、枸杞等都有一定的功效。在日常生活中还可以通过按摩来疏通血管,在晚上睡觉之前可以进行泡脚,这样可以促进身体的血液循环,对睡眠有很大的帮助。尽量避免熬夜,保证足够的睡眠。定期地调理身体,对身体的健康有很大的好处。最后提醒大家在日常生活中要注意控制血压、血糖、血脂、体重、酒量等,避免长期饮酒、吸烟、低脂、低盐饮食、充足的睡眠,避免熬夜。