早上不吃饭有什么危害吗

长时间不吃早饭可能会引起低血糖，甚至形成胆囊结石。

因为胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，所以吃东西时胆囊会收缩，将胆汁排出肠道，帮助消化和吸收脂肪。如果长时间不吃东西可能会导致胆囊过饱和，如果早上不吃早餐，这意味着需要在前一天晚上到第二天中午保持空腹，这个过程持续了十多个小时，胆囊过度胆汁淤积可能为胆汁的形成提供条件，许多年轻患者患有胆结石，很大一部分原因是由于早上不吃东西。低血糖症与不吃早餐也有关，人体在睡眠和夜间休息时不断代谢，这一过程将消耗大量能量，所消耗的能量是人体细胞分解血糖产生的。因此，早上吃早餐可以继续为人体补充糖分，如果不吃早餐，人体的血糖水平会低于最低值，患者会感到头晕、四肢无力，有些患者会在眼前发黑，甚至昏厥，一般来说，不吃早餐引起的低血糖是短时间出现，可以通过吃糖等方法可以迅速缓解症状。长期暂时性低血糖会逐渐发展为更严重的低血糖综合征，在专业人士指导下输注葡萄糖可以缓解低血糖综合征，而且长期不吃早饭还会引起消化道疾病，如果不吃早餐，往往会导致午餐摄入量的大幅增加，从而增加胃肠道的沉重负担，严重时会引起消化道疾病，如胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病，并且过度饥饿会降低体内血糖，影响大脑的正常运作，有的甚至可能出现头晕、注意力不集中等症状，导致记忆力丧失，影响大脑功能，最终导致智力下降，那些不吃早餐的患者将遭受营养和能量不足的痛苦，会影响患者的正常发育和运作。

建议患者要吃早饭，并且注意清淡饮食，不可以吃油腻辛辣食物。