早上不吃饭会长胖吗

早上不吃饭可能会长胖，但也可能不会长胖，通常要根据具体情况来决定，不可一概而论。

如果减肥者早上不吃饭，可能会导致晚上比较饥饿，从而诱发胃酸分泌，导致食欲增加。此时摄入的食物可能会转化成脂肪在体内堆积，从而引起发胖的情况。如果减肥者早上不吃晚饭，但白天进食量比较少，或者是进食后进行适当的运动，此时体内摄入的热量一般会被消耗，通常不会出现发胖的情况。

对于减肥者而言，通常不建议采取不吃晚饭的方式来减肥，不利于身体健康，还可能会诱发低血糖、低血压等疾病。另外，减肥者在日常生活中可适当多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，同时还建议适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于减肥。