正常周期是多少天？

正常的月经周期是21到35天。

月经是指定期的子宫出血，是生殖功能成熟的外部标志之一，是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天，大约提前或推迟3天。月经周期是指从本次月经的第一天到下一次月经的第一天的间隔，包括月经周期和月经间隔。应该从月经第一天开始计算，而不是从月经第一天开始计算。月经周期受下丘脑垂体卵巢轴的整体影响。大多数人相对稳定，通常在28-30天左右。如果月经周期小于21天，或者是大于35天，都是属于异常的，考虑是月经失调，有可能和卵巢内分泌功能紊乱有关，但是也不能排除子宫的占位性病变，比如子宫内膜息肉，黏膜下子宫肌瘤等等。如果出现月经周期的异常，建议及时到医院妇科就诊，首先做妇科常规检查，做彩超检查了解宫腔有无占位性病变，有无子宫肌瘤等等。如果通过影像检查，排除了子宫的占位性病变，建议抽血查女性激素水平六项，了解卵巢功能，如果确诊是卵巢的内分泌功能紊乱有关，建议在医生的指导下，给予雌孕激素进行周期治疗。

女性在月经期间洗碗或洗衣服时不应接触冷水，否则会对身体造成刺激，不应使用冷水洗脸、洗澡或洗头，这会对身体造成很大伤害。最后，不要同房。女性在月经期间不得发生性行为。在月经期间，细菌很容易侵入身体并引起感染。妇科疾病的发生率也很高，应引起高度重视。最后，女性在月经期间可能会出现痛经的症状，如果症状严重可以在医生的建议下服用止痛药物进行缓解。