正常月经周期是多少天

通常情况下，正常的月经周期为21~35天，平均为28天，具体情况因人而异。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常的月经周期一般是21~35天，平均为28天，如果周期在21~35天，一般都属于正常的情况，如果周期低于21天或高于35天，可能是精神压力过大、长期熬夜、过度节食等因素导致内分泌紊乱引起的，也不排除是子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病因素造成的。

如果女性月经周期超过了35天，建议及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查、阴道分泌物检查等检查进行判断，并根据引起的原因进行针对性治疗，以免延误病情，影响身体健康。在日常生活中，建议女性养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，并多食用新鲜的水果蔬菜，多喝温水，还需要多注意腹部的保暖，有助于预防疾病的发生。