睡醒全身无力的原因有睡眠时间过长、睡眠质量较差、疾病影响、离子紊乱、动脉供血不足和脑血管受压迫等。
1、睡眠时间过长:在临床实践中,大多数患者睡眠时间过长,并不意味着睡眠质量很好。同时,睡眠时间过长对脑神经有抑制作用,通常导致脑组织相对缺氧。如果患者在缺氧环境中睡得太久,醒来后全身就会虚弱。2、睡眠质量差:患者睡眠质量差,深度睡眠少,但轻度睡眠和过度睡眠相对较多。身体没有完全放松。睡得越久,感觉越累。3、疾病影响:如果患者患有颈椎病、腰椎病等身体疾病,导致睡眠姿势僵硬或睡眠过程不良,睡眠后全身会出现疼痛、僵硬、疲劳等现象,通常需要治疗和治疗。4、离子紊乱:离子紊乱时最常见的因素是低钾低钠血症。如果发生低钾血症,就会导致疲劳,并伴有心悸、心悸、头晕等临床症状和表现。5、动脉供血不足:醒来时,全身虚弱也与心脏大动脉供血不足有关。在冠心病、心肌炎、心包炎和缺血性心脏病史中,心脏大动脉供血不足导致全身供血不全,从而导致全身虚弱的临床症状和表现。6、脑血管受压:醒来时,全身疲劳也与脑血管受压导致的供血不全有关。如果颈椎在睡眠中受到压迫,椎基底动脉的血液供应就会不足,全身会出现疲劳,这在刚醒来时尤为明显。
睡醒全身无力首先应充分休息。如果休息后仍全身无力,则需要到神经病学诊所协助诊断和治疗。检测血液电解质。注意监测甲状腺功能。如果提示甲亢,应口服甲巯咪唑,并监测血常规和肝肾功能。如果血钾正常,则有必要改善脑部MRI,如有必要,还需要改善肢体肌电图,确定是否存在急性炎症性多发性神经根炎。
气虚体质的人的调养应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。而今天介绍的山药,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。