手掌上长了腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是由炎症性疾病引起的囊性肿块。通常会出现局部肿物、轻度压痛、持续性酸胀、活动受限、身体乏力等症状。

1、局部肿物：腱鞘囊肿出现后，从外面可以看到一个明显的肿瘤。在疾病的早期，肿瘤不会明显，但会变得越来越大。起初，肿瘤通常是软的，后来会逐渐变硬。2、轻度压痛：接触腱鞘囊肿时有明显压痛。这种疼痛起初并不明显。随着疾病的发展，即使不用手触摸，也会有疼痛。会逐渐发展成持续的疼痛。如果在早期得到控制，疼痛不会逐渐增加。3、持续性酸胀：腱鞘囊肿会压迫周围神经，影响血管的血液循环，因此许多患者会感觉到受影响区域持续的酸性肿胀。这种酸性肿胀伴有轻微的刺痛和麻木。按摩可以暂时缓解，但不能从根本上使酸痛肿胀消失。4、活动受限：移动时，会感觉到关节明显受限，关节会受到神经节囊肿的影响，所以不能有大的移动。一旦有大幅度的运动，就会有明显的疼痛，酸胀的感觉也会加剧。5、身体乏力：当神经节囊肿发展到严重情况时，如果不及时治疗，就会出现全身症状。身体虚弱是常见的。

手掌上长了腱鞘囊肿需要注意，首先长时间握住鼠标，或姿势不当，容易造成手关节滑膜腔损伤，导致腱鞘囊肿。因此，需要长时间使用电脑和鼠标的上班族应每隔一小时休息5至10分钟，并进行软锻炼或局部按摩。其次可以做一些温和的手部运动来减轻疼痛。转动手腕是一种简单的动作。转动手腕约2分钟。可以锻炼手腕的所有肌肉，恢复血液循环，消除手腕的弯曲姿势。最后疲劳后用热水冲洗患处，使局部血流通畅。局部按摩也有助于促进血液循环。