躺久了头晕怎么回事?

躺久了头晕一般与血管扩张、心脏血容量减少、颈部软组织损伤以及交感神经兴奋等因素有关。

1、血管扩张

血管扩张后，各组织器官的血流量增加，血流速度减慢，血液黏度增加。对于高脂血症和血小板增多症患者，血液黏度会进一步增加，导致血液流动缓慢，大脑供血不足，导致头晕。血管扩张后，患者还会出现心悸、头痛和脸红等症状。

2、心脏血容量减少

心脏血容量的减少意味着前负荷显著降低。虽然流向心脏的血流减少减轻了心脏的负担，但从心脏排出的外周血量也会减少，这可能导致组织和器官的血液供应不足，对身体造成伤害。如果心脏供血不足，可能会发生心绞痛和心律失常。因此，当返回心脏的血液量减少时，组织器官的血液供应和氧气供应不足，容易导致组织器官功能下降，进而出现头晕等症状。

3、颈部软组织损伤

颈部软组织损伤是指由于长期的按头工作或长期的头朝下玩手机而导致的肌肉、肌腱或韧带的损伤。患者会出现局部疼痛和肿胀，以及严重的运动受限。当椎动脉受压时，会引起头晕和头痛。

4、交感神经兴奋

交通控制神经的活动可以维持人体处于紧张状态的生理需要。如果发生交感神经兴奋，具体原因可能与运动、情绪激动、排放性贫血、甲亢、缺氧、心力衰竭等原因有关，能引起循环系统功能亢进，增强心脏跳动，加快心率，引起内脏皮肤末端血管收缩，并引起心悸、血压升高、窒息、出汗、潮红、头晕和头痛等症状。

建议患者应及时去检查，明确病因，对症治疗。在平时，应适当地进行运动，保证充足的休息，避免过度劳累。