躺久了腰酸胀可能是睡觉姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、睡觉姿势不良
如果患者在睡觉时仰卧姿势保持过久,或者因为床垫过软等,导致腰部位置长时间处于悬空状态,使腰部肌肉长时间紧张,患者会出现躺久了腰酸胀的症状。患者可以通过调整睡姿,选择软硬适中的床垫缓解。
2、腰肌劳损
如果患者白天过度劳累,长时间进行弯腰的动作,或者是进行高强度的体育运动,导致腰部乳酸聚集过多,对局部产生刺激,诱发腰肌劳损,会出现躺久了腰酸胀的症状。如果患者症状较轻可以通过针灸、推拿等缓解,如果疼痛症状比较严重可以遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能是由于退行性改变、慢性劳损等因素导致。由于腰椎间盘突出导致纤维环的破裂,使身体内部的一些骨髓、神经受到刺激压迫,会引起腰部酸胀疼痛,也会出现躺久了腰酸胀的现象。患者可以通过牵引、按摩等方式促进恢复,如果压迫症状比较严重也可以考虑手术治疗缓解。
擅长领域:毕业于广州中医药大学中西医结合专业,毕业后一直从事中医康复理疗临床工作。运用传统中医药技术诊治颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、颈肩综合症、肩周炎、肩背部肌筋膜炎、脊柱小关节紊乱,产后风,产后关节疼痛等颈肩腰腿疼痛,中医药调理小儿疳积、小儿消化不良、小儿斜颈、发育迟缓、小儿便秘、小儿腹泻,小儿咳嗽,针灸治疗痛经、月经不调、经行头痛、盆腔炎、多囊卵巢综合症等有丰富临床经验。擅长中药、针灸、穴位埋线、穴位注射等。
擅长领域:1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎; 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症; 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛; 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
擅长领域:擅长:颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。