肝脏是消化系统的器官。
肝脏具有非常重要的功能,主要包括:1、胆汁分泌:肝脏每天可以分泌600-1000ml胆汁,帮助消化脂类食物和吸收脂溶性维生素。2、代谢功能:肝脏在蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢和激素代谢中起着重要作用,如在肝脏中重新合成人体所需的各种重要蛋白质,维持体内各种脂质的恒定性,转化和储存维生素,灭活雌激素和抗利尿激素等。3、凝血功能:肝脏能产生凝血因子,对维持人体正常的凝血功能具有重要意义。4、解毒功能:肝脏可以通过单核吞噬细胞进行吞噬、分解、氧化和结合,将有毒物质转化为无毒物质并将其排出体外。5、免疫和吞噬作用:肝脏可以通过单核吞噬细胞或枯否细胞清除血液中的细菌、抗原抗体复合物。肝脏是一个腹部器官,位于人的右上腹。然而,肝脏的位置非常特殊。在肋骨下面。因此肝脏不像其他一些器官。可以通过触摸胃来触摸。
应采取以下措施保护肝脏:注意休息,避免过度工作,保持镇静,不熬夜,早睡早起。多喝水,不喝酒,不吸毒,慎用保健品。饮食清淡,不吃辛辣、油炸、油腻、难消化的食物。选择高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的饮食。建议吃新鲜食物。无论是肉类还是蔬菜,尽量避免咸味食品,不要吃发霉食品和不卫生食品。适当锻炼,保持良好的情绪。定期体检和积极接种乙肝疫苗可有效预防乙肝。平时,需要有正确的生活方式,健康饮食,不要太胖。如果得了脂肪肝,也会影响肝脏代谢。