月经期间小腹坠痛是怎么回事？

经期腹痛主要由体内前列腺素水平升高和子宫收缩刺激引起。

这也与月经期间盆腔淤血引起的胃痛有关，这通常是一种正常的生理表现。如果腹痛不严重且不需要特殊药物治疗，建议使用毛巾热敷或热水袋和温宫膏来缓解腹痛。如果腹痛严重，不能排除是妇科疾病引起的。有必要检查是否有子宫腺肌病、盆腔炎等疾病。如有器质性病变，应根据病因及时治疗。如有疼痛，可口服布洛芬、元胡止痛颗粒等药物，暂时缓解不适。经期注意保暖，不要感冒。

如果想缓解经期下腹的疼痛，首先要看看是否是由痛经引起的。如果每个月经周期都有周期性腹痛，这种情况称为痛经。痛经患者必须到医院辩证地了解病因，然后才能对症治疗。如果是气滞血瘀引起的痛经，经期会有大量血块。血凝块排出后，疼痛就会减轻。可以服用一些能促进血液循环、祛瘀、清经止痛的药物或食物。同时，可以做艾灸、理疗和其他治疗。如因宫寒引起痛经、腹痛，可服用温经散寒、温宫止痛的药物，并注意保暖。可以喝生姜、红糖和红枣煮过的水来调理身体。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，必须根据子宫内膜异位症的检测结果积极治疗症状。

月经时下腹疼痛属于痛经范畴。不宜吃冰激凌、梨、蟹、冬瓜等寒凉食物，避免寒凝血瘀和疼痛。不喝咖啡、可乐等含咖啡因饮料，避免易怒、气滞、血瘀和疼痛。不宜吃石榴、青梅、杨梅等酸涩食物，以避免血管收缩和疼痛。建议经期保暖，避免雨淋，少吃冷食，保持开朗开朗的心情。