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出汗发酸的原因是什么呢?

2023-02-23 17:19:1939健康网

出汗发酸的原因是汗液本身的味道,而过多的肉类会导致肥胖、虚弱和疾病,以及严重的湿热。

1、汗液本身的气味:出汗发酸时正常的反应是因为汗液中含有大量肌酸,不同的盐分,这些微生物都会导致细菌滋生,也就是说,会有怪味,比如发酸等,所以要经常清洗,要注意卫生。2、肉类过多导致肥胖:这种情况也很常见。经常看到肥胖者比瘦人更容易出汗,体温也会更高。因为吃肉多的人体会呈酸性,新陈代谢过程中会产生过多的酸性物质,此时体液会呈酸性,产生异味,尤其是在汗腺发达的部位,如腋窝。3、体弱多病:自主神经功能障碍患者出汗后有酸味。应及时调整。可以服用六味地黄丸、谷维素片和其他药物。4、湿热重:如果身体湿热重,出汗后有酸味,可以用中药调节。在生活中,应该注意清淡的饮食,多喝水,保持健康。夏天出汗多的时候,感觉到有酸味应该首先考虑汗液中的成分是酸性的。由于夏季炎热,大量出汗会导致体内盐分大量减少,容易引起不同程度的低钠血症,这往往使汗液呈酸性。建议多喝糖水和盐水,这样可以预防因排汗过多而引起的疾病。

汗液的pH值在4.5-5.5之间。是弱酸性的,有轻微的酸味。这是一种正常的生理现象,大多数人都有。经过剧烈运动和体力劳动后,酸味会更加严重。酸味的加剧还与恶劣的卫生条件和不及时地清洁有关。在这种情况下,在夏天更常见,但其他人不容易闻到。此外,正常的出汗会带走体内的一些代谢物,但如果吃太多肉,吃洋葱、姜和大蒜等辛辣刺激性食物,出汗味道会更强烈。因此,建议注意个人卫生,经常洗澡,穿棉质、宽松透气、具有吸汗功能的衣服,尽量清淡饮食,有效避免汗味加重。

曲乐副主任医师 中国医科大学附属第一医院    皮肤科

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