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月经期可以吃木瓜吗

2024-01-11 11:47:5539健康网
核心提示:月经期适量食用木瓜有益健康 ,但需注意适量。<p></p>木瓜中含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素A和纤维素等,这些成分有助于调节女性内分泌,促进血液循环,缓解经期不适症状。然而,木瓜属于寒性食物,过量食用可能会导致寒凝血瘀,加重经期不适,因此在月

月经期适量食用木瓜有益健康 ,但需注意适量。

木瓜中含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素A和纤维素等,这些成分有助于调节女性内分泌,促进血液循环,缓解经期不适症状。然而,木瓜属于寒性食物,过量食用可能会导致寒凝血瘀,加重经期不适,因此在月经期应适量食用木瓜,并注意保暖和避免食用过多寒凉食物。

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王凤副主任医师 上海市第六人民医院  中医科

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