喝白醋不能治便秘,在临床上大多数便秘是功能性的便秘,可能和进食量过少有关,也可能和摄入的膳食纤维量不足有关系,在临床上便秘还有可能和饮水量过少、精神工作压力过大和不规律的排便习惯等有关系,喝白醋不能改善上述任何一项因素,所以喝白醋不能治便秘。
便秘在临床上是指排便次数少,同时患者伴有排便困难、粪便干结。在临床上便秘患者主要表现为排便次数减少、排便困难,严重者长达2到4周才排便一次。有的患者可表现为排便困难,排便的时间可长达30分钟,或每日排便多次但是排出困难。此外,患者还有腹胀和食欲缺乏,及服用泻药不当引起的腹痛等症状。便秘常见检查包括腹部平片和钡灌肠、结肠镜以及纤维乙状结肠镜检查等。检查上,腹部平片可显示肠腔扩张、粪便存留以及气液平面,在临床上可确定器质性病变,例如结肠癌、狭窄引起的便秘。另外,钡灌肠可了解患者结肠、直肠肠腔的结构。在治疗方面,便秘治疗包括坚持参加锻炼与防止、避免使用引起便秘的药品,积极治疗患者全身性以及肛周的疾病,注意调整心理状态,保持良好的心理状态等有助于建立正常的排便反射。
在日常生活中,要建立规律的饮食习惯以及作息习惯,平时适量运动有利于防止便秘,如果发生便秘,可多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜、粗粮、杂粮等。还可适当的揉按腹部,增加饮水量至每天1500毫升。
喝白醋能减肥吗?专家表示,目前并没有确切的研究支持白醋减肥法。尽管大量喝醋会导致没有胃口吃其它东西,热量摄取减少,但长期下去,会造成营养不良,大大耗损健康。所以这种减重方法是无法持久的。