来月经能喝饮料吗

来月经可以适当喝饮料。

月经是指定期的子宫出血，是生殖功能成熟的外部标志之一，是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天，大约提前或推迟3天。应在正常范围内，持续时间为3-7天。月经量一般为35-58ml。如果超过80ml，临床诊断为月经过多。如果月经量少于20毫升，则诊断为月经过少。正常情况下，月经血呈暗红色，不会凝固。在来月经的时候可以喝饮料，但是要注意以下几点：1、不能喝冰冻的饮料。因为冰冻的饮料喝了之后会导致体内的血管收缩，同样也会使子宫局部的血管收缩，会引起痛经的现象。2、最好是适量喝饮料，不能过多喝饮料。因为市面上的饮料绝大部分是碳酸饮料，如果过多喝碳酸饮料，有可能会出现骨质疏松的现象。因为碳酸饮料有可能会影响钙的吸收，所以在来月经的时候不能多喝饮料。3、在喝饮料的时候，尤其是不建议喝可乐或者是功能性饮料。因为这些饮料有可能会导致出现失眠的状态，从而加重了月经期的疲劳感觉。

女性在月经期间洗碗或洗衣服时不应接触冷水，否则会对身体造成刺激，不应使用冷水洗脸、洗澡或洗头，这会对身体造成很大伤害。最后，不要同房。女性在月经期间不得发生性行为。在月经期间，细菌很容易侵入身体并引起感染。妇科疾病的发生率也很高，应引起高度重视。最后，女性在月经期间可能会出现痛经的症状，如果症状严重可以在医生的建议下服用止痛药物进行缓解。