高压80mmHg低压60mmHg不正常,属于血压偏低。
正常情况下,测量血压时,高压应在90至120mmHg范围内,低压应在60至80mmHg范围内。低血压的原因常见于以下两个方面:1、生理性低血压,比较常见,尤其是女性。有些人天生低血压,通常没有头晕或不适。如果日常体力活动耐受,无明显器质性疾病,血压维持在90/60mmHg左右或略高。这时候这类人不需要特别治疗,只要注意监测观察血压就可以。2、病理性低血压,常见于心脏异常,如心功能不全、严重心力衰竭时心源性休克引起的低血压。此时无法满足身体对血液灌注的需要。先天性心脏病也可能由于心脏结构的明显异常而导致低血压。其次,全身原因也可能引起低血压,如严重感染。细菌分泌的毒素在感染时可使血管扩张,血压会很低,甚至低于90/60mmHg。发生感染性休克,感染和发热过程中体液流失也会引起低血压。一般低血压的治疗是通过病因相关的治疗。如果严重,可以去医院相关科室进一步用药。
低血压的患者需要在日常生活中加强营养,增加抵抗力。饮食上可以多吃牛奶、鸡蛋、牛羊肉等营养丰富的食物,多吃富含维生素C和维生素b的新鲜蔬菜和水果。在生活中也可以适当的喝黑咖啡或浓茶,这两种都有助于升高血压。运动方面,可以选择较慢的有氧运动,比如太极拳或者游泳、瑜伽,这些都对血压有好处。