怎么判断自己风湿还是类风湿？

一般通过患者症状来判断是风湿病还是类风湿。

风湿和类风湿不是同一个概念，风湿病是一种疾病，类风湿性关节炎是风湿病的一种。风湿病是一组主要侵袭关节、骨骼、肌肉、血管和周围软组织或结缔组织的疾病，大多数是自身免疫性疾病。类风湿性关节炎是一种病因不明的慢性全身性疾病，主要为炎性滑膜炎。风湿和类风湿的主要区别如下，风湿病的主要特点，患者表现包括关节疼痛、压痛、肿胀、畸形等。风湿病还包括系统性红斑狼疮、白塞病、干燥综合征硬皮病、肌炎、皮肌炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。类风湿性关节炎的主要特征，其特点是全身多关节，尤其是小关节对称性肿胀和疼痛。结外器官损伤，如肺、血液系统、肾脏、神经系统等，血液类风湿因子呈阳性，抗CCP抗体也可呈阳性。风湿病是风湿病免疫科的通称，主要表现为多系统损害。患者可出现关节疼痛、皮疹等，作为一种类风湿性关节炎风湿性疾病，主要是对称性小关节痛。由于风湿病和类风湿是两种不同的疾病概念，在治疗上也不同，类风湿性关节炎患者也需要配合药物控制，类风湿性关节炎患者可用祛风除湿中药治疗。

建议患者在饮食方面，要注意科学饮食、合理搭配、均衡营养，尽量不吃辛辣、刺激性、腥味的食物和饮料，如辣椒、洋葱、姜、大蒜、辣椒、浓茶、浓咖啡等。另外，患者还应避免摄入油腻的油炸食品，应该尽量不吃生冷或热的食物，可以选择富含高营养、高蛋白、高维生素、易消化和钙、铁、锌的食物，如鸡蛋、牛奶、乳制品、瘦肉、淡水鱼、黑木耳、蘑菇、黄花菜、绿色蔬菜和深色水果。此外，患者还应该注意戒烟、戒酒，有规律地生活，保持乐观的态度，积极配合治疗。