心慌吃点东西就好了怎么回事？

心慌吃点东西就好了可能是低血糖、运动量过大等原因导致。

一般来说，恐慌性进食更好，这可能与低血糖、过度运动等因素有关。具体分析如下：1、低血糖症：低血糖症是指血浆中葡萄糖水平低于正常水平。低血糖的发生主要是由于不及时进食或不按时服药所致。通常情况下，会出现饥饿、恐慌、出汗、四肢冰冷、疲劳、嗜睡等症状。因此，如果发生低血糖，最好在慌乱时吃点东西。建议患者少吃多餐，并采取有规律的定量措施。2、运动量过大：运动量过大可能导致身体消耗大量能量，导致胸闷、气短、心悸、四肢疲劳、饥饿等症状。此时，及时补充能量将缓解这些症状。因此，当运动量过大时，最好在慌乱的时候吃点东西，建议患者尽量选择运动量较小的运动，如步行、太极等。

如果是低血糖，过度使用降糖药物会导致低血糖；体质虚弱、饮食不规律、饮食不规律的患者也会发生低血糖；发生低血糖时，可通过食用糖水、含糖饮料、糖块、饼干等来缓解低血糖引起的恐慌症状，严重时，应及时就医。低血糖还可能诱发急性心脑血管疾病，如心绞痛发作或脑缺血发作。低血糖在糖尿病患者中更为常见，如服用过量磺酰脲类降糖药物或注射过多胰岛素。体质虚弱、饮食不当或营养不良的患者也会出现这种情况。也可见于甲亢、胰腺肿瘤、肝衰竭、心力衰竭等。发生这种情况时，应立即添加糖以纠正低血糖。如果可能，可以检测指尖血糖。如果这种情况经常发生，建议去医院检查和筛查甲亢等疾病，找出低血糖的原因，调整低血糖治疗计划，治疗其他低血糖原因。