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痛风病人可以吃鲤鱼吗?

2023-02-23 12:48:1939健康网

鲤鱼是一种营养丰富、嘌呤含量低的河鱼,痛风患者可以食用。

痛风是一种急性和慢性炎症和组织损伤,由尿酸单钠在骨关节、肾脏和皮下区域的沉积引起,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关。痛风患者要注意日常饮食,限制饮酒,尤其是啤酒。对于高嘌呤食物,如心脏、肝脏、肾脏、海鲜等,减少摄入,每天可以多喝水。可以吃富含钾的食物,如香蕉、芹菜等。嘌呤含量低的食物,如黄瓜、番茄、面包、蛋清、牛奶等,以及足够的碱性食物。如海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、番茄等,减少嘌呤的产生,促进尿酸的代谢。痛风根据其致病因素可分为原发性痛风和继发性痛风,原发性痛风主要与中枢性肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病有关,具有遗传倾向。继发性痛风通常由其他疾病引起,包括肾病、血液病和服用某些药物和其他原因可能导致。通过确定痛风的病因,可以参考指导制定治疗方案,以便快速有效地改善病情。急性痛风性关节炎可用非甾体抗炎药缓解疼痛症状,常用药物包括吲哚美辛、双氯芬酸钠和秋水仙碱。当效果不好时,可使用醋酸泼尼松等糖皮质激素。以上用药需要在医生指导下使用,避免盲目用药。

建议患者可以适当进行户外运动,如慢跑、打球、打太极等,锻炼身体,提高自身免疫力。同时,注意保暖,避免受凉受潮。注意休息和放松,避免过度疲劳和精神紧张。平常尽量穿舒适的鞋,以防关节损伤。

王昱副主任医师 北京大学第一医院    风湿免疫科

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