血压140-90头有点晕？

血压140毫米汞柱到90毫米汞柱属于轻度高血压。

根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压为90毫米汞柱和139毫米汞柱，理想血压低于120毫米汞柱和80毫米汞柱，达到或超过140毫米汞柱和90毫米汞柱称为高血压。因此，140毫米汞柱和90毫米汞柱的血压可以诊断为高血压，但属于轻度I级高血压。在这种情况下，应该及时去检查，在主治人士的指导下用药。饮食中应注意低盐低脂饮食，控制食盐摄入量，适当控制高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，定期监测血压，根据病情变化处理症状，适当锻炼控制体重，经常作息，避免过度工作和情绪激动，否则很容易加重病情。高血压不是一种简单的疾病，而是一种由多种原因引起的进行性心血管综合征，该综合征的主要表现是全身循环动脉压升高。如果血压已经是高血压，并且正在服药，说明血压没有达到标准，应适当调整抗高血压药物。高血压并非单纯的病症，是一种以全身循环动脉压增高为主要特征的渐进型心血管综合征。患者往往同时有多种危险因素，这种综合征也会导致多器官损伤，包括心脏、大脑、肾脏、血管和多个器官，最终导致相关疾病、器官衰竭和患者死亡。

建议患者在日常生活中选择低盐饮食，全天钠摄入量应少于6克。如果每日食盐量少于6克，可以防止因食盐过量而引起的水钠潴留，防止高血压的加重。还应注意补充维生素。此外，患者避免熬夜，保证良好的生活作息。