心率104正常吗？

心率104一般不正常。

一般心率的正常范围在每分钟60到100次之间，但影响心率的因素很多。当患者紧张、兴奋、运动或工作时，心率会加快。特别是在剧烈运动的情况下，患者的心率可能超过140甚至150。因此，心率只有104倍，虽然超出正常范围，但这种情况大多数是正常反应，而不是疾病问题。通常，在休息和稳定后，心率将恢复正常。因此，虽然心率异常，但不需要治疗。患者的心跳受许多因素影响，包括季节、气候、情绪、运动、饮食和疾病。因此，要判断心跳是否正常，有必要了解患者当时的状态。患者还可以检查动态心电图，了解24小时心跳总数、最快、最慢和平均心跳数，以及是否有心律失常。心率可以综合判断，心动过速多为异常，少数患者是由于生理原因引起，如失眠、兴奋、疲劳或跑步，导致交感神经兴奋引起的生理反应，通常称为窦性心动过速。这种情况属于正常，通过休息减少刺激性饮料的摄入可以缓解症状。此外，大多数心动过速都是异常，心动过速包括室上性心动过速和室性心动过速。室上性心动过速包括房性心动过速、心房扑动和心房颤动，室性心动过速是最危险的情况，通常由急性心肌梗死引起。一些患者没有病因，被称为特发性心动过速，这两种病例都需要以标准化的方式进行诊断和治疗。

建议患者生活中，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，适当地进行运动，避免过度疲劳，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。