血稠是指血脂稠,通常会出现减慢血液流动、形成血栓、皮肤有变化、急性胰腺炎等症状。
高脂血症的可能症状主要包括:1、 高血脂会增加血液黏度,减慢血液流动,从而影响全身重要器官的血液供应和氧气供应。因此,高血脂人群在疲劳后容易头晕和头痛。容易疲劳和虚弱,不喜欢运动,喜欢躺下。老年人还会出现耳鸣、眼睛模糊、健忘和睡眠质量下降等症状。2、 当血脂较高时,容易形成血栓,因为血流缓慢,高血脂会损害血管内皮,从而导致血栓脱落。这类人患脑血栓形成、冠心病、心肌梗死、门静脉栓塞、下肢深静脉血栓形成甚至肺栓塞的可能性会增加。当重要器官发生血栓性疾病时,症状往往非常严重,甚至危及生命。3、 皮肤有变化,脂肪沉积在皮肤下和眼睛周围,导致局部皮肤上的黄色脂肪颗粒斑块和角膜周围的颜色变化。4、 当血脂较高时,也可能导致急性胰腺炎,因为乳糜颗粒栓子阻塞胰腺毛细血管,导致胰腺细胞局部坏死。
血脂稠患者需要注意,首先血脂高的人应该严格控制饮食,坚持清淡、低脂、低盐的饮食,尽量吃一些低脂、低热量的食物,在日常生活中多吃一些蔬菜和水果,如木耳、卷心菜、洋葱、香蕉、苹果等,可以抵御血栓形成,降低血脂。其次进行适当的体育锻炼和减肥对肥胖引起的脂肪有很大帮助。最后要注意找出原因,然后进行对症治疗。真性红细胞增多症由于红细胞明显增多,导致血液黏度和血流缓慢。而且有时会出现头痛、头晕等症状,所以有必要使用药物来减少红细胞。如果老年人伴有高血压、糖尿病或高脂血症,也可能出现血液黏稠。因此,有必要控制血压和血糖,应用降脂药物,控制血脂。
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,这反映了不同季节,人体的生理反应。处暑之后,暑气消散,人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期,人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物,可以在相当程度上缓解秋乏的症状。