100度散光等于多少度近视？

100度散光等于50度近视。在低散光的情况下，散光与近视的比例约为2:1，即1度散光可转化为0.5度近视，所以100度散光等于50度近视。

散光本身是一种特殊的不规则近视或远视。散光不能等同于近视。散光就是散光。如果非要把散光换算成近视，那就除以2。也就是说，100度近视换成了50度近视。散光一般存在于近视或远视。100度以内的散光很常见。散光轴是一个非常重要的数据。对于近视散光来说，散光发生后，容易出现疲劳的症状。这些疲劳症状包括视力模糊和怕光，用眼时间长了，眼睛会出现酸、痛、肿，甚至头痛。所以在散光的情况下，一定要进行屈光检查，得到准确的散光度数和轴向位置，然后佩戴合适的眼镜。

散光的形成与遗传因素和不良用眼习惯有关。遗传因素目前无法改变。预防散光，主要是通过改善不良用眼习惯。一定要以正确的姿势坐着。工作和学习时，要求选择正确舒适的姿势，将电脑或书本的中心放置在与操作者胸部相同的水平上。眼睛与屏幕或书本的距离应保持在40-50cm，尽量使用高度可调的椅子。使用过程中经常眨眼，或者闭眼一会儿。不要一次性近距离用眼太久。一般不超过一个小时，对眼睛的伤害会很小。劳逸结合，学习或工作时，一小时左右要休息10分钟左右。而且最好去户外锻炼身体，比如做做眼保健操，看看远处，散散步，这些都是积极的休息。还要注意用眼卫生。