基础代谢率高说明什么

基础代谢率高有生理性的，也有病理性的，生理性的多见于运动员或者从事体育锻炼的人，由于长期运动，人体会出现基础代谢率高的情况。病理性的主要见于感染性疾病，内分泌系统疾病也经常出现基础代谢率增高，尤其是发生了弥漫性甲状腺肿，伴甲状腺功能亢进症。肾上腺皮质功能亢进症时，也可以出现基础代谢率的升高，有些肿瘤的患者也可出现基础代谢率的增高，基础代谢率是指安静状态下意识清醒，不受肌肉、运动、环境、精神紧张等因素的影响，机体发生最基本的代谢率，正常值是(-10%)-(+15%)，计算公式为(脉率+脉压)-111。

基础代谢率高，可以见于一些经常锻炼的健康人和运动员，他们会出现基础代谢率高。在一些病理状态下比如出现了发烧，就会引起基础代谢率升高，一些炎症感染，还有肿瘤多会引起基础代谢率增高。一些自身免疫性疾病，比如说皮肌炎，还有系统性红斑狼疮，结核，都会导致代谢率增高。代谢率是在清醒或者安静的状态上空腹时测定基础代谢率，通过基础代谢率测定器测定，也可以根据脉压和脉率测定，在一些内分泌的起病，比如糖尿病和甲亢的时候也会出现基础代谢率升高。甲亢的基础代谢率升高>20%-30%的时候为轻度的甲亢，30%-60%的时候为中度甲亢，60%以上为重度甲亢。

注意多喝水，尽量清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食。每天保持一定的运动量，注意保持情绪的稳定。