肝不好应该吃什么？

肝脏不好的患者一般需要多吃新鲜水果蔬菜和粗粮。

肝不好的患者可以吃西红柿、苦瓜、冬瓜等蔬菜，以及苹果、猕猴桃、新鲜水果等水果，都含有多种对患者有益的维生素和微量元素。肝脏不好的患者应适当食用一些新鲜水果和蔬菜，以增加这些营养素的摄入，这有利于改善肝脏的排毒功能。其次是杂粮，比如红薯、土豆、燕麦、玉米等杂粮富含膳食纤维、维生素、微量元素，含油量少。如果肝病患者正确食用这些食物，可以改善肝脏功能，减少肠道对油脂的吸收，减少脂肪在肝脏中的沉积。肝不好首先可能是长时间熬夜。成年人的平均正常睡眠时间应该是8小时左右。人们应该在2、3点左右开始睡觉，这样患者们可以在凌晨1点到3点之间进入深度睡眠状态，此时是养肝养血的最佳时机，如果患者们在这个时候不睡觉，患者们就不能滋养肝脏和血液，导致肝脏状况不佳。第二，经常使用一些损害肝脏的药物，尤其是一些中药，不容易发现。第三，其患者疾病，如糖尿病或者别的疾病，也可能导致肝脏损害。此外，例如，患者可能发展为肝硬化或胆道疾病，这将影响肝脏。导致肝功能低下的原因非常常见，包括各种病毒性肝炎和肝硬化、血吸虫病肝硬化、脂肪肝、酒精性肝、药物性肝损伤以及自身免疫功能异常引起的肝功能异常。一般来说，由于各种原因，必须进行抗病毒、降血脂、戒酒、提高自身抵抗力和免疫力等医疗治疗。肝胆不全的外科疾病包括各种肝胆结石、肝血管瘤、肝囊肿、肝脏良恶性占位性病变。治疗包括移除结石，必要时进行肝切除术。

建议患者注意清淡饮食，可以适当参加运动增强体质，尽量避免油腻辛辣食物。