血糖高可以喝汤吗？

建议血糖高的患者不要喝汤，否则会使血糖升高。

喝汤就是进食稀食，其血糖指数高于干粮。所以喝汤后，血糖会上升得更快。因此，当糖尿病患者吃食物时，建议吃干粮，而不是稀食。此外，还应该注意吃的食物类型，控制进食的食物量。选择食物类型时，可以选择血糖指数低的食物，并根据体重指数和每天的工作量计算每天需要进食的热量。血糖高通常是指血液中葡萄糖含量的增加，空腹血糖正常值低于6.1 mmol/L ，餐后2 小时血糖正常值低于7.8 mmol/L ，如果高于此范围，则称为血糖高。生理性高血糖在饭后1 到2 小时内较为常见，此外，高糖饮食、短期剧烈运动、情绪激动、胃倾倒等都会导致血糖暂时升高。病理性高血糖，如胰岛功能障碍，胰岛素分泌不足，会导致糖尿病。遗传因素是导致高血糖的重要因素，直系亲属如父亲、母亲、兄弟姐妹等患高血糖症的风险较高。此外，许多遗传性疾病常伴有高血糖，如1 型糖原沉积、急性阵发性卟啉症、脂肪萎缩综合征、先天性卵巢发育不良等都会引起血糖升高。慢性疾病，如肝炎、肝硬化、广泛肝损伤、肝糖原储备能力下降，易发生餐后高血糖。患者可以遵医嘱服用控制血糖的药物，如二甲双胍、阿卡波糖、瑞格列奈等。

建议患者了解糖尿病的相关知识，学会自行监测血糖情况，发现异常可以及时到医院就诊。可以适当运动，如散步、快步走、打太极拳等，以此控制身体脂肪，增强体质。注意休息，早睡早起，避免熬夜。