血糖6.5还能恢复正常吗？

空腹血糖每升六点五毫升经过综合治疗后一般可以恢复正常。

空腹血糖值在六点五到七点八之间是空腹血糖受损的标志。通常在相关诱导因素确定后，通过对身体进行调节和治疗，血糖指数可以显著恢复。只要认真治疗和持续调理即可恢复正常。空腹血糖受损后，空腹血糖指数为六点五，进行有效的检查后确定诱因，通过药物治疗、饮食调节、运动等方法对身体状态进行相应的调整和改善来达到恢复的效果。然而空腹血糖六点五的诱导因素并不相同。一般来说空腹血糖六点五的原因主要有饮食不当、身体疾病、作息不规律、缺乏锻炼、情绪波动大等因素，这些都会影响血糖的运行。在后续的治疗和调理过程中，所需的调理时间也会因患者的实际情况而产生不同。认真对待、规范和坚持护理，就可以恢复正常。因此当详细原因得到确定后，有必要对生活行为和饮食习惯进行调整，并采取适当的药物等治疗方法，在调整和改善身体整体运行状态后，空腹血糖指标即可开始恢复正常。所以当空腹血糖检测为六点五时，只要做好相关调理和治疗即可恢复正常，不必太过担心。

建议患者在日常生活中严格控制摄入高糖水果、饮料、蜜饯等高糖食品，其次严格控制主食用量，米饭、馒头、面条和粉刺汤都是碳水化合物含量高的食物，应该尽量少吃，可以多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜可以帮助降低血糖。同时也可以适当地吃肉、蛋和牛奶。