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妊娠糖尿病可以吃烧烤吗

2023-02-23 12:05:3439健康网

妊娠糖尿病一般不可以吃烧烤。

糖尿病孕妇的饮食应尽量清淡,少吃多餐,营养均衡。饮食应以少糖、低糖、低盐为基础,主食中应添加粗粮,尽量避免摄入辛辣和油腻食物。凉面属于主食,可以食用,但数量应尽可能少。控制主食日用量。吃过凉面后,主食应适当调整,主食应增加粗粮,如玉米、红薯、燕麦等,因为粗粮可以延缓血糖的上升,粗粮中粗纤维含量较高,可以促进肠道蠕动,防止便秘。总的来说,饮食控制对妊娠期糖尿病非常重要。为了防止胎儿在怀孕期间过大或过小,应将血糖控制在一定范围内,避免血糖过低或过高。若糖尿病症状严重,如有必要,也可以在专业的指导下添加药物。在使用胰岛素期间,患者应定期监测身体状况,以避免低血糖。二甲双胍是治疗糖尿病的常用药物,可以增强外周组织对胰岛素的吸收和利用,抑制糖原的产生,促进糖原的分解。A葡萄糖苷酶抑制剂这些药物大多通过抑制小肠黏膜上皮细胞上的α-葡萄糖苷酶来延缓碳水化合物的吸收速度,从而降低餐后血糖水平。这些药物主要用于空腹血糖正常和餐后血糖显著升高的人群。

建议糖尿病患者在日常生活中主要吃粗粮,如玉米粉、荞麦、大麦等,多吃这些食物可以帮助糖尿病患者降低血糖并控制血糖水平。其次,豆类食物可以为身体补充蛋白质,如果糖尿病患者想补充蛋白质,可以选择豆类食品,因为豆类食品蛋白质含量高,而且不含胆固醇,可以降低脂肪,能够很好地控制血糖。

袁晓勇副主任医师 北京大学第一医院    内分泌内科

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