总胆固醇多少算是高危人群

总胆固醇数值大于每升7.0毫摩尔一般属于高危人群。

总胆固醇是指血液中胆固醇的总量，被视为血脂的重要指标。当总胆固醇大于每升5.2毫摩尔时，视为异常升高，当总胆固醇大于每升7.0毫摩尔时，视为高危。总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯均反映血脂状况。当指数上升时，表示高脂血症。高脂血症患者可能同时患有高血压、冠心病和心脑血管疾病。当总胆固醇值高于正常值并伴有高血压、冠心病等疾病时，也被视为高危。总胆固醇高的原因主要与饮食有关，经常发生在吸烟、饮酒或长期喜欢吃肉的患者中。对于总胆固醇高的患者，可使用口服降胆固醇药物进行调理治疗。还要看患者是否有心血管疾病的危险因素，如无高血压、糖尿病、无心脑血管疾病，且年龄在60岁以下。在这种情况下，患者不能先服用降胆固醇药物，通过持续锻炼少吃油腻食物，戒烟和戒酒，并在两到三个月后复查。如果胆固醇下降，可以继续观察。如果胆固醇仍然很高，可以服用药物来降低胆固醇。有一些心血管危险因素，如高血压或糖尿病，或心脑血管疾病，需要在指导下使用普伐他汀等降胆固醇药物进行治疗。

建议患者首先应注意减少胆固醇的摄入，少吃富含胆固醇的食物，尤其是动物的内脏和各种鸡蛋的蛋黄富含胆固醇，吃得太多会进一步增加胆固醇，应注意不能过量。其次，患者可以多吃新鲜的低糖蔬菜和水果，这些食物的胆固醇含量很低。此外，可以适当增加胆固醇的消耗量，患者应进行适当的运动，尤其是一些有氧运动，对增加胆固醇的消耗起着非常重要的作用。