一岁宝宝睡觉总是翻来翻去是怎么回事

一岁宝宝睡觉总是翻来翻去可能是环境因素、消化不良、缺钙等原因引起的，具体分析如下。

1、环境因素

若宝宝睡觉时室内温度过高、过低，或者光线过于明亮，可能会影响宝宝的睡眠质量，导致翻来覆去睡不着的情况。建议可根据室内温度及光线调整睡眠环境。

2、消化不良

宝宝的胃肠功能尚未发育完全，若睡前进食过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，从而影响睡眠。建议可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物缓解。

3、缺钙

宝宝缺钙可能会导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠不安、易惊醒等症状。建议可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。

除此之外，还可能是佝偻病、湿疹等原因引起的，建议及时就医治疗。