右脚腕疼也没扭伤,多考虑是过度劳累引起的,也不排除是缺钙、扭伤等原因造成的,可以根据病因进行对症治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动或经常进行体育锻炼,容易导致右脚腕出现乳酸堆积的情况,从而伴随着不适的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解,同时还可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
通常是钙含量不足造成的,会导致骨骼的强度下降,进而伴随着骨骼疼痛的现象。一般可以多吃一些补钙的食物进行缓解,比如鸡蛋、牛奶等,严重时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3、扭伤
通常是右脚腕关节受到了外力撞击或挤压,可能会导致局部的肌肉等软组织出现损伤的情况,造成上述症状。一般可以通过局部冷敷的方式进行缓解,等到48小时以后,可以对局部位置进行热敷,能够缓解不适的症状。
除了上述原因以外,也不排除是痛风性关节炎、骨关节炎等原因造成的,建议到正规医院进行检查并治疗。在日常生活中,还要注意多休息,避免过度劳累。