整天头晕晕的没精神的是怎么回事

整天头晕晕的没精神多考虑睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果长期熬夜，睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以通过按摩的方式，促进脑部血液循环，缓解不适症状。

2、神经衰弱

若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，会出现精力不足、萎靡不振、失眠、易疲劳等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时还要放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流。

3、脑供血不足

若是长期吸烟酗酒，可能会使脑动脉循环障碍，出现脑供血不足，会出现头晕、注意力不集中、身体乏力等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，注意饮食健康。

除此之外，也可能是高血压、低血糖、贫血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。