运动心率190左右意味着什么

运动心率190次/分钟左右意味着患者可能存在心率过快的情况。

运动的时候心率一般是在110次/分钟-160次/分钟之间，如果患者的心率达到了190次/分钟，说明心率过快，可能是由于情绪过于激动、运动量过大等生理性因素导致的，也可能是由于心肌缺血、心肌炎等疾病导致的。如果患者没有出现其他不适的症状，可以先适当休息，如果休息后心率仍然保持在190次/分钟左右，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。