儿童常喝玉米汁的好处和坏处

儿童常喝玉米汁的好处一般有辅助预防便秘、补充营养等，坏处有肥胖、腹胀等。

1、好处

玉米汁中含有丰富的膳食纤维，儿童常喝玉米汁可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出，从而起到辅助预防便秘的作用。同时，玉米汁中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，儿童常喝玉米汁可以补充身体所需要的营养物质，有利于生长发育。

2、坏处

玉米汁中含有丰富的碳水化合物，如果儿童常喝玉米汁，可能会导致碳水化合物摄入过多，使体内的热量无法及时消耗，转化为脂肪，从而出现肥胖的情况。同时，玉米汁中含有大量的膳食纤维，如果儿童常喝玉米汁，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。