常喝玉米须水的好处和坏处

通常情况下，经常适量饮用玉米须泡的水具有辅助降血压、利尿消肿、保护眼睛等好处，但也可能有腹泻、消化不良等坏处。

1.辅助降血压：玉米须中含有黄酮类物质和生物碱，可以扩张血管并降低血压。因此，高血压患者可以在医生指导下适当使用玉米须来控制血压。

2.利尿消肿：玉米须中的钾元素含量较高，有助于促进体内多余水分的排出，并减轻水肿症状。对于患有肾脏疾病的人群来说，也可以起到一定的辅助治疗作用。

3.保护眼睛：玉米须中含有的叶黄素是一种天然抗氧化剂，对视网膜健康有益。长期食用玉米须泡的水，可以为眼睛补充必要的营养成分，从而减少眼部疲劳和其他相关问题的风险。

4.腹泻：玉米须具有利尿通淋的作用，如果患者长期过量饮用玉米须水，会导致小便次数增多，从而引起腹泻的症状。

5.消化不良：由于玉米须中含有较多的膳食纤维，如果患者长期大量饮用玉米须水，会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

若症状持续加重，应及时就医检查，在医生的指导下对症治疗。

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