六岁儿童睡前喝纯牛奶好不好

一般情况下，六岁儿童睡前喝纯牛奶是比较好的，但是需要控制好饮用量。

由于纯牛奶里面含有丰富的钙元素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，睡前喝纯牛奶，可以促进体内钙元素的吸收，一定程度上还可以预防骨质疏松等疾病的发生。如果儿童在睡觉之前频繁饮用纯牛奶，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠、烦躁不安等情况，甚至也有可能会影响到生长发育。

虽然纯牛奶的好处有很多，但是里面的脂肪含量比较高，喝过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀等情况，甚至还会伴有腹痛等现象。因此，要控制好饮用量。除此之外，如果儿童存在乳糖不耐受或对纯牛奶过敏的情况，也要避免饮用。