秋季女性喝什么茶补气血

秋季女性可以喝玫瑰花茶、红枣桂圆茶、黄芪党参茶等，这些茶都具有一定的补气血作用。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶主要是由茶叶以及玫瑰鲜花制作而成，性温，味甘、微苦，具有辅助疏肝解郁、活血止痛的作用。秋季空气比较干燥，适当喝玫瑰花茶，能够起到滋阴补血的作用，同时还能够改善心情。

2、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶主要是由红枣、桂圆泡制而成，性温，味甘，具有辅助益气补血、健脾养胃的作用。秋季空气比较干燥，适当喝红枣桂圆茶，能够改善气血不足引起的不适症状。

3、黄芪党参茶

黄芪党参茶是由黄芪和党参泡制而成，黄芪具有健脾补中、升阳举陷的功效，党参具有养血生津、补中益气的作用，黄芪党参泡水喝能够起到辅助补气血的作用。

除此之外，秋季还可以喝南瓜红枣茶、百合莲子茶等。建议适量饮用，不要喝太多，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。