身体内热外冷怎回事怎么调理

身体内热外冷可能是因为气血不足、阴虚火旺、风寒感冒等原因造成的，可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理。

1、气血不足

如果患者先天体质虚弱，或者患有某些疾病，导致气血被消耗殆尽，就容易出现气血不足的情况。气血不足会使患者出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可以通过调整饮食的方式改善，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、山药、牛肉等。患者也可以遵医嘱服用补气血的药物治疗，比如十全大补丸、人参养荣丸等。

2、阴虚火旺

如果患者长期房劳过度，或者长期熬夜，容易导致阴液被消耗，从而出现阴虚火旺的情况。患者容易出现潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗，同时还可以配合针灸的方式调理，可以在专业医生操作下针刺三阴交穴、太溪穴等穴位。

3、风寒感冒

如果患者外感风寒，容易引起风寒感冒，患病以后容易出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、浑身酸痛等症状。患者可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗，同时还可以多喝一些姜水，并且多穿衣服，做好保暖工作。

除了上述原因以外，还可能是因为肾阴虚等原因造成的，建议患者及时就医。