身体内热外冷怎回事怎么调理

身体内热外冷一般可以通过将脚浸泡在热水中、生吃大葱、用盐水冲洗等方法进行调理。

1、将脚浸泡在热水中：

每晚将脚浸泡在热水中15分钟，当浸泡脚时，注意不要让水超过脚表面。浸泡后，脚应该是红色，以防感冒。

2、生吃大葱：

生食葱时，可以将油加热并倒在切好的葱上，然后与豆腐和其他冷盘一起吃。不仅好吃，而且可以预防感冒。

3、用盐水冲洗：

早上、晚上和饭后用淡盐水漱口，以去除口腔细菌。如果流感流行，应该更加注意用盐水漱口。此时，推荐抬起头，用盐水冲洗喉咙。建议在日常生活中注意保暖，在医生的指导下进行相关措施，合理的调理身体。