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为什么怀孕不能吃秋刀鱼

2023-02-14 03:55:0839健康网

一般情况下,怀孕可以吃秋刀鱼,但不建议多吃。

秋刀鱼含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。怀孕期间孕妇免疫力低下,适量食用秋刀鱼,可以增强免疫力。另外,秋刀鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,孕妇食用后可以促进胎儿大脑发育。

但秋刀鱼属于凉性食物,食用过多可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于孕妇身体健康。除此之外,还可能会导致孕妇体内胆固醇上升,不利于身体健康。建议孕妇平时要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物,提高身体免疫力。如果孕妇出现下腹部疼痛、阴道流血等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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