怎么判断房间湿气重不重

判断房间湿气重不重可以通过临床症状、舌象、脉象等方法来判断。

1、临床症状

如果房间内的湿气比较重，可能会出现头重如裹、身体困重、四肢酸痛等症状，而且会出现口干舌燥、大便不成形、舌淡红、舌体胖大等症状。

2、舌象

如果房间内的湿气比较重，可能会出现舌苔白腻、舌体胖大、舌边有齿痕等症状。

3、脉象

如果房间内的湿气比较重，脉象可能会出现脉濡、滑数等症状，而且脉搏跳动比较有力。

除此之外，还可以通过观察患者的面色、精神状态等方法来判断，建议患者平时要避免长时间居住在潮湿的环境中，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，可以帮助排湿。