怀孕7个月了吃DHA还来得及吗

怀孕7个月了吃DHA是否还来得及，需要根据个人身体情况以及胎儿的发育情况进行综合考虑。

DHA是一种不饱和脂肪酸，具有促进神经系统细胞发育的作用，在一定程度上还可以促进胎儿的智力发育。如果女性怀孕7个月时，身体并没有出现明显的不适症状，而且胎儿的发育情况也比较好，此时可以遵医嘱适当吃DHA进行改善，能够促进胎儿的大脑发育，对胎儿的身体有一定的好处。但如果女性怀孕7个月时，身体比较虚弱，而且胎儿的发育情况也比较差，此时吃DHA可能无法达到治疗的效果。

女性在怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。