足底电疗按摩有什么好处和坏处

足底电疗按摩的好处是可以缓解疲劳，坏处是可能会导致皮肤破损，影响身体健康。

1、好处

足底电疗按摩是通过电流刺激足底的穴位，可以起到疏通经络、活血化瘀、促进血液循环的作用，可以缓解疲劳，还可以改善睡眠质量。

2、坏处

如果长时间进行足底电疗按摩，可能会导致局部皮肤破损，引起疼痛、出血的情况。如果是孕妇进行足底电疗按摩，还可能会导致胎儿缺氧，严重时甚至会导致流产。

在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、打太极拳、慢跑等，有利于提高身体抵抗力。