小孩吃甲鱼好不好

小孩吃甲鱼一般是比较好的，但是需要控制好用量，避免一次性吃太多。

甲鱼的营养价值相对比较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。小孩在平时适当吃甲鱼，能够给身体补充营养，从而增强身体素质，有利于身体的生长发育。甲鱼里面钙元素含量相对比较高，小孩在平时适当吃甲鱼，还可以起到一定的补钙作用，从而预防缺钙。甲鱼性凉，如果一次性吃太多，可能会引起腹部疼痛、腹泻等症状，也可能会加重肾脏负担，导致身体不适。

小孩在日常生活中需要注意合理饮食，要保持营养均衡，避免长期大量吃单一食物，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等。每天适当的坚持体育锻炼，有助于增强身体素质，但是要避免做剧烈运动，防止肌肉损伤。