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早上冲鸡蛋水喝血糖会升高吗

2023-02-10 04:41:5839健康网

早上冲鸡蛋水喝血糖是否会升高,需要根据具体情况而定。如果是普通人群,早上冲鸡蛋水喝血糖一般不会升高。因为早上经过一夜的新陈代谢,身体大部分营养物质已经被消耗,血糖处于相对稳定状态。但如果是糖尿病患者,早上冲鸡蛋水喝血糖可能会升高。

1、普通人群

普通人群早上喝冲鸡蛋水,不会引起血糖升高。因为鸡蛋水中含有较丰富的蛋白质、碳水化合物以及少量的脂肪等,这些营养物质对于人体而言是非常重要的,可以补充人体所需的营养物质,而且适当的喝鸡蛋水还可以提高身体的免疫力。但要注意的是,冲鸡蛋水中有一定的添加剂,因此对于糖尿病患者来讲,要尽量减少冲鸡蛋水的摄入量,以免导致血糖出现波动,不利于病情的控制。

2、糖尿病患者

糖尿病患者一般不建议早上冲鸡蛋水喝,因为冲鸡蛋水中含有较多的油脂,而且口感也比较甜,容易导致患者出现血糖升高的情况。同时,糖尿病患者也要避免喝过多的冷藏或冷冻过的鸡蛋水,否则也可能会导致血糖出现升高,不利于病情的控制。

建议糖尿病患者在饮食上需要避免食用淀粉以及糖分较多的食物,如米饭、馒头、巧克力等,以免导致血糖出现升高,平时还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、苹果等,同时还要适当进行运动,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。必要时,糖尿病患者还需要在医生的指导下服用降糖药物,控制病情,如二甲双胍、阿卡波糖等。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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