为什么要做肩颈

肩颈通常是指肩颈部位，肩颈部位可以疏通经络、缓解疲劳，还可以调节脏腑功能。

1、疏通经络

肩颈部位的经络通常比较多，适当进行肩颈部位的按摩、针灸等，可以促进局部的血液循环，有利于疏通经络，从而缓解肩颈部位疼痛、僵硬等不适症状。

2、缓解疲劳

如果长时间低头工作，可能会导致肩颈部位的肌肉处于紧张的状态，容易出现酸胀、疼痛等症状。适当进行肩颈部位的按摩、热敷等，能够促进局部的血液循环，缓解疲劳。

3、调节脏腑功能

肩颈部位还包括心脏、肺部等，适当进行肩颈部位的按摩、针灸等，能够调节脏腑功能，有利于身体健康。

除此之外，还可以起到放松肌肉、缓解失眠等作用。