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抑郁症有恐惧感怎么办

2023-02-09 11:14:3239健康网

抑郁症有恐惧感可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

抑郁症患者情绪过于激动,可能会导致交感神经过度兴奋,从而出现心慌、害怕等不适症状。因此要保持良好的心情,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以适当参加户外活动,比如散步、打太极等,能够转移注意力,从而缓解不良情绪。

2、心理治疗

患者也可以积极配合医生,通过认知行为疗法进行心理疏导,能够有效缓解抑郁症引起的恐惧心理。必要时也可以及时到正规医院,通过精神动力学疗法进行处理,在一定程度上能够缓解病情。

3、药物治疗

如果症状比较严重,也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,并且要遵医嘱定期复查,以免加重病情。

除此之外,也可以积极配合医生,通过物理治疗的方式进行处理,能够达到治疗的目的。日常生活中,还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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