睡觉时胳膊突然抖一下考虑是生理性因素引起的,但也不排除是病理性因素导致的,比如缺钙、癫痫等。
一、生理性因素
1、着凉:如果睡觉时室内温度过低,而且盖的被子比较薄,可能会导致身体受凉,从而引起肌肉痉挛,造成睡觉时胳膊突然抖动。患者可以适当的增加衣物,注意保暖,缓解症状。
二、病理性因素
1、缺钙:如果平时经常挑食、偏食,可能会导致体内钙元素缺乏,而钙元素是大脑神经兴奋的一种来源,如果体内缺乏钙元素,可能会导致神经系统兴奋性增加,引发肌肉痉挛,造成睡觉时胳膊突然抖动。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2、癫痫:癫痫通常是由于脑部神经元异常放电引起的,可能会导致大脑功能产生障碍,从而引发肌肉痉挛,出现睡觉时胳膊突然抖动的情况。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
患者日常应注意规律作息,避免熬夜,同时还应保持良好的心态,避免压力过大。