两边太阳穴胀痛还恶心想吐怎么缓解

两边太阳穴胀痛还恶心想吐，多考虑是睡眠不足引起的，也可能与神经性头痛、高血压等疾病有关，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

晚上经常熬夜导致睡眠不足，可能会导致大脑供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。建议患者平时注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解症状。

2、神经性头痛

情绪过于激动或长时间失眠，可能会导致神经功能紊乱，引起神经性头痛，出现头部钝痛、耳鸣、心慌等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式治疗。同时，患者可以遵医嘱口服维生素B12片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。

3、高血压

高血压患者如果没有控制好血压，可能会导致血管收缩，出现头痛、心悸、视物模糊等症状。患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗，可以控制血压，减轻不适症状。治疗期间注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激的食物。

除此之外，还可能与脑出血等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后治疗。